寝不足?首が痛む




なぜだか分かりませんが、
最近、夜になると首が重く痛みます。
おそらく睡眠が足りていないのだと思います。
心当たりがあるのはそれくらい。
先週から続く出張で、夜遅く朝早い生活が続いています。
家に帰れば、留守中に溜まった仕事がたっぷりとあって、
出先で足りなかった睡眠を昼寝で補うこともできません。
いくら寝溜めができないといっても、
やはり日々睡眠不足では体力的に辛くなります。
これが直接、首の痛みと関係があるかというと、
必ずしもそうでは無いと思いますが、でも心当たりがあるのは
それくらい。
それか、
長時間、イスに腰を掛けているから
肩こりになっているのか。。
いずれにしても横になる時間が足りないのだと
思うのです。
週末はゆっくりと横なろうと思っていましたが、
今週もなかなかそうもいかないようです。