気分が落ち着かない30代




季節の変わり目だからか、
気分が落ち着きません。
上がったり下がったり。
もともと精神的には強くないと思っているのですが、
テンションが上がった後は、やはり疲れます。
だからといって、精神的な疾患は無いようなので、
いまのところは良いのですが。
とはいっても、
上がったり下がったりしている毎日です。
夏以降、仕事のボリュームを抑えたいと思いながら、
ありがたいことになかなかそうもいかず、
だからといって収入も増えず。。。
コーヒーを口にしたときだけ
落ち着きを取り戻しているような気もします。
カフェインの摂取量が増えた最近。
あまり体には良くないですね。