気分が落ち着かない30代
季節の変わり目だからか、
気分が落ち着きません。
上がったり下がったり。
もともと精神的には強くないと思っているのですが、
テンションが上がった後は、やはり疲れます。
だからといって、精神的な疾患は無いようなので、
いまのところは良いのですが。
とはいっても、
上がったり下がったりしている毎日です。
夏以降、仕事のボリュームを抑えたいと思いながら、
ありがたいことになかなかそうもいかず、
だからといって収入も増えず。。。
コーヒーを口にしたときだけ
落ち着きを取り戻しているような気もします。
カフェインの摂取量が増えた最近。
あまり体には良くないですね。
ディスカッション
コメント一覧
>>季節の変わり目だからか、
>>気分が落ち着きません。
>>上がったり下がったり。
はじめまして。私も30代なんですがまったく同じ現象が起きており、思わず書き込みしました。
自分の場合はとにかくソワソワします。
コーヒーはいいですよね。自分の場合は一番軽い安定剤を飲んで横になると、楽になります。
くれぐれもお体はお大事になさって下さい。
イクオさん
コメントありがとうございます。
男性にも更年期があるという話を聞いたことがありますが、そろそろそんな年代に突入したのかなと考えています。
気付かない何か不安を持っているのかもしれないですね。
体の変化がありますので、お互いに気をつけて生活したいですね。